|
Ik weet dat ik dit al vaker gepost heb, maar hij is ook zo lekker! Een echte aanrader deze pannenkoek zonder meel voor maar 236 calorieën: 2 eieren en 1 banaan mixen en bakken, daarna de aardbeien eroverheen. Smakelijk!
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 52.57g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, AH Roomboter Ongezouten, Aardbeien, Banaan, Ei, Water, Citroensap. Lunch: Honing-Mosterd Dressing, Mayonaise, Tomaten, Kikkoman Sojasaus, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Other: Verkade Chocoladeletter Melk, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Slagroom, Koopmans Appeltaart. more...
|
|
 Comments
Toevallig! Ben het nu aan het bakken. All time favourite!
31 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
Hoe mix jij het door elkaar? Met een vork of staafmixer?
31 Oct 18 by member: Sandra.1994
|
Ik heb er een beetje kaneel en rozijnen door gedaan, ook lekker!
31 Oct 18 by member: kyraatjee
|
Nog tips voor het bakken ?
Mijne verbranden of zijn niet gaat van binnen.
31 Oct 18 by member: M1987P
|
Heeeeeel langzaam bakken.
31 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
Ik mix in de beker van de keukenmachine. Ingrediënten erin, aanzetten en ondertussen zet ik een pan op het vuur en laat wat boter smelten. Het bakken is bij mij ook eerst een aantal keer misgegaan voor het goed ging haha. Ik bak eerst even kort op hoog vuur aan en laat 'm dan nog een tijdje op laag vuur staan. Omdraaien met hulp van een deksel (hij kan anders uit elkaar vallen) en hier weer hetzelfde proces.
31 Oct 18 by member: CarolineJerez
|
Ja nou ben ik het zat hoor. morgenvroeg ga ik er ook aan geloven 🤗
31 Oct 18 by member: citroensaxo
|
Bedankt voor de baktips!
Morgen ochtend weer een nieuwe poging 😊
31 Oct 18 by member: M1987P
|
@citroensaxo haha gewoon eens doen ja, is echt lekker én is een goede broodvervanger voor wie low-carb wil eten!
31 Oct 18 by member: CarolineJerez
|
Succes @M1987P! Mijn onderkant (die je hier niet ziet dus) is de eerste kant en die is veel donkerder, maar niet aangebrand. De tweede kant doe ik sowieso rustiger, die blijft lichter, maar zo is wel alles goed gaar.
31 Oct 18 by member: CarolineJerez
|
Wat lijkt me dat lekker! Leuk ontbijt voor de kids ook!
31 Oct 18 by member: Huukje
|
Nu al zin in morgen vroeg😂
31 Oct 18 by member: hanneke2712
|
je hebt echt leuke recepten. 🤗
01 Nov 18 by member: oke88
|
Daarom gisterenavond gegeten. Was super lekker!
01 Nov 18 by member: Motje05021970
|
01 Nov 18 by member: eskestoetman
|
vandaag gemaakt en echt hij is superlekker! vrijdag noten halen en pasta maken voor erop, beetje vers fruit, heerlijk!!
01 Nov 18 by member: citroensaxo
|
Maak hem nu regelmatig dankzij jou :D Met warme appel en kaneel er op is ook megajummie :)
01 Nov 18 by member: Nelleke1974
|
Hihihi lief! Erg leuk om dit te lezen!
05 Nov 18 by member: CarolineJerez
|
Vandaag wéér geprobeerd. Goed gelukt, dat is nooit een probleem. Maar ik vind er echt nog steeds niks aan. Volgende keer maar weer wat meel erbij doen.
10 Nov 18 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CarolineJerez's Weight History
|