Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 108.62g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Фарш для блинов, Блины, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lunch: Гречка, Грудка Индейки, Maggi Листы для Жарки, То, Что Надо! Морская Капуста Салат "Натуральный". Dinner: Ого Сушки на Фруктозе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Протеин Двойной Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Фарш для блинов, Блины. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Everyday Gigant, Большевик Барни Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|