Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2305 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 147.28g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Сыр Тильзитский Экстра, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб, Зеленое Яблоко. Lunch: Соседи Филе Птицы с Помидорами, Соседи Соте из Баклажанов. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченная или Жареная Треска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблочный Сок, Помидоры. Snacks/Other: Bridgford Beef Jerky Original, Exponenta Клубника, Коммунарка Конфеты Зничка, Bridgford Beef Jerky Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|