Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 79.48g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, L'usine Squares White Sandwich Bread, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Майонез, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Печенье, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|