Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2337 kcal
|
Fat: 123.37g | Prot: 102.77g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Рис Вареный, Петелинка Куриные Сердечки. Lunch: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой , Бабушкина Крынка Кефир 3,7%, Сухофрукты, Творожная Запеканка, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|