|
Protein sütü 2,95₺, protein tozu 18,95₺ Bim’de, ilgilenenler olursa😀
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 73.19g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Muz, Çingen Pilavı(Yağlı), Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Zeytinyağlı Kereviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pınar Ayran, Zeytinyağlı Pırasa, Kıyma, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Kaju, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ceviz, Kuru Kayısı. more...
|
|
714 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
330 ml süt zaten 10 gram protein içermekte ekstra protein nerde bunda anlamadım ki?
30 Oct 18 by member: irfan keklikçi
|
30 Oct 18 by member: bizibilenbilir
|
Maliyet/ performans dengesini iyi belirlemek laxım👍
30 Oct 18 by member: merkez valisi
|
30 Oct 18 by member: Mari✓
|
Yanlız b6 vitaminin olması dikkatimi çekti bu çok iyi
30 Oct 18 by member: justsport1234
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|