Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 66.55g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Хлебец. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Хлебец, Кофе с Молоком, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Хлебец, Epica Йогурт Ананас, Яблоко. more...
|
Losing 164.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|