Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 133.39g | Prot: 117.82g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Сыр Российский, Картошка Вареная, Творожная Запеканка, Куриная Отбивная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Семга на Пару. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|