Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 23.24g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Чай, Сливочное Масло, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: МарС Мини, Борщ, Майонез, Хлеб Черный. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|