Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 75.02g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Тильзитер, Батон с Маслом, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Тильзитер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Бурже Хлеб Многозерновой, Печень Куриная Жареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|