Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
55 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 80.85g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Шпинат, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Своя Линия Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Терра Овсянка Плющенная. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Розумний Вибір Пшено. Dinner: Запеканка из Брокколи с Цветной Капустой, Котлеты из Индейки🍓. Snacks/Other: Dr. Granola Granola Carrot, De Luxe Оливковое Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Nordic Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Кабачок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina75731's Weight History
|