Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2812 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 181.01g | Carbs: 296.52g.
Breakfast: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko (Całe), Boczek. Lunch: Gołąbki, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Gołąbki, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Jabłka, Ser Gouda, Szarlotka z Kruchym Ciastem. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|