Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 78.63g | Carbs: 198.76g.
Breakfast: Беларусь Сыр Минский 30%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Яблоко Желтое, Сахарный Песок, Американо, Конти Печенье Арте. Dinner: Щука Жареная, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Салат Овощной с Маслом, Здоровая Еда Суп Вермишелевый с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|