Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
568 kcal
|
Fat: 5.50g | Prot: 39.60g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина. Lunch: Красное Яблоко, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Рыба на Пару, Greenfield Чай Черный. Dinner: Груша, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|