Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 89.85g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Растворимый Кофе (из Порошка), Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Чай, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Чай, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Сладуница Зефир Ванильный, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|