Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 51.78g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Чай с Топлёным Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай с Топлёным Молоком, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Топлёным Молоком, Невский Кондитер Гори Ясно, Капуста Тушеная, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай с Топлёным Молоком, Деревенское Молочко Сметана 10%, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|