Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 85.05g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом, Кабачок Гриль, ТД-Холдинг Зубатка Стейк. Dinner: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Тушеные Овощи, Индейка Отварная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|