Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 65.01g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Додо Пицца Сытные Палочки с Чоризо, Коммунарка Красная Шапочка, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай. Lunch: Чай, Инской Хлеб Деревенский, Песочное Печенье, Мойва, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Винегрет, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Инской Хлеб Деревенский, Гранат, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Безе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|