Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 112.44g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Сыр Гауда, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги, Цветная Капуста на Пару, Бульон из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Индейка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Свежая Ветчина, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|