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Super sobremesa! Bolo de chocolate de microondas com aquele cafezinho! Total de 1347kcal pós treino, sendo 27% carbo, 45% gordura e 28% proteína! No decorrer do dia ajusto essa divisão!
View Diet Calendar, 27 October 2018:
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2045 kcal
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Fat: 82.16g | Prot: 148.65g | Carbs: 167.74g.
Lunch: Banana, Linguiça de Frango, Reservas de Goiás Farelo de Aveia, Dicel Farinha de Linhaça Marrom, Supremo Farinha de Coco, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho. Dinner: Sadia Mussarela, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. more...
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