jaquemiyamoto's Journal, 27 Oct 18

tempos em que a gente só acredita no que quer e não acredita no que não quer

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2392 kcal

Fat: 97.99g | Prot: 82.86g | Carbs: 187.19g.   Breakfast: Leite, Cia Mineira do Sabor Pão de Queijo, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. Lunch: Bolinho de Bacalhau, Quindim, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Cabernet Sauvignon, Pastel de Nata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Dinner: Queijo Queso Anejo, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Monama Castanha de Baru. more...

2357 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours and 13 minutes, Washing Dishes - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Reading - 5 hours and 34 minutes, Cleaning - 34 minutes, Sleeping - 4 hours and 44 minutes, Resting - 1 hour and 52 minutes, Yard Work (gardening) - 10 minutes, Showering - 17 minutes, Sitting - 6 hours and 59 minutes. more...