lostpoison's Journal, 27 Oct 18

Güncel before after 155 ten 77 ye 77 den 82 ye. Hedef 90 hedef 🎯

View Diet Calendar, 27 October 2018:
3158 kcal Fat: 142.09g | Prot: 173.43g | Carbs: 311.64g.   Breakfast: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta, Muz. Lunch: Çikolata Krema, Vanilyalı Dondurma, Krem Şanti, Muz, Badem, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi , Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, İçim Fit. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Yaprak Sarma, Bezelye Yemeği, Burger King Mega Double Cheeseburger. Snacks/Other: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Tadelle Şekersiz Çikolata, Fellas Protein Bar XL (60g), Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı. more...

99 Supporters    Support   

1 to 20 of 49
Comments 
Amca bey sen protein tozu mu kullanıyorsun bu yaşta nasıl kas yaptın aceba?  
27 Oct 18 by member: bizibilenbilir
Pek kullanmam ben protein tozu evladım :) boğaZım çok iyi güzel yerim çok antrenman yaparım 
27 Oct 18 by member: lostpoison
Süpersiniz 💕lostpoison😊 
27 Oct 18 by member: slnbyrm
👍👍👏👏👏👏 
27 Oct 18 by member: justsport1234
gerçekten muhteşem tebrik ederim 👏🏻👏🏻 
27 Oct 18 by member: tbayksel
Tebrikler 👏👏👏 
27 Oct 18 by member: gk199344
✌🏼 büyük değişim 
27 Oct 18 by member: havalı
Olağnüstü. Hava, duruş vs herşey değişmii 
27 Oct 18 by member: ayışığım
gercekten harika bir degisim olmuş, dede gibilikten abilige transfer olunmus 👏👏 
27 Oct 18 by member: eylosss
Teşekkürler, değişim dıştan ziyade içeride oluyor dışa ise yansıması vuruyor. Yolculuğun bitmesini beklemekten ziyade yolculuktan keyif alınmalı zaten eninde sonunda varacaksınız hedefe.  
27 Oct 18 by member: lostpoison
Resmen 15 yaş gençleşmişsiniz.Tebrikler 👏👏👏 
27 Oct 18 by member: ilkrenk
Harikasınız 👏🏻 Hem daha genç hem daha sağlıklı görünüyorsunuz artık 👍🏻👍🏻 
27 Oct 18 by member: burcus19
Sitedeki en etkili değişim . Zararlı böcekler siteyi kirletmese güzel örnekler çıkıyor . 
27 Oct 18 by member: müddeiumumi
Tebrikler Sayın Lostpoison.Gerçekten müthiş ama müthiş bir başarı.  
27 Oct 18 by member: Erol Egemen
inanılmaz,çok başarılı,tebrikler👏👏👏👏 
27 Oct 18 by member: arzumeydan
tebrikler çok güzel bir değişim. siz nasıl zayifladiniz? mide küçültme ameliyatı mi oldunuz 
27 Oct 18 by member: Kübra-35
Tebrikler Lostpoison👏👏👏👏 Çok basarili👍 
27 Oct 18 by member: tulyy59
Teşekkürler sadece 3 yılımı aldı :) ameliyat Yok aktif yaşam düzenli spor son 10 ay ağırlık antrenmanı ve ilk 2 sene düZenli beslenme son bir sene düZenli beslenme ama %20 civarı kaçamaklı %80 temiz beslenme 
27 Oct 18 by member: lostpoison
Neredeyse yari yariya Lost...Bicepsler Tricepsler 😉💪Herkese örnek olmali😉 
27 Oct 18 by member: tulyy59
tebrik ederim insan bu kadar değişebilir ancak 👏👏👏👏 
27 Oct 18 by member: aslicinareliz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lostpoison's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.