Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
700 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 52.58g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Творог Шекснинский Обезжир , Bombbar Джем Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|