Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 67.69g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лаваш Тонкий, Рис Отварной, Сгущенка, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Лаваш Тонкий, Каждый День Крыло Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Оливковое Масло, Магнит Морской Язык, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мария Печенье Галетное, Активия Термостатная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|