Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 84.26g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Сырники Домашние, Беллакт Кефир 3.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Хлеб, Сырники Домашние, Беллакт Кефир 3.5%. Snacks/Other: Санта Жёлтый Полосатик, Крабовые Палочки, Zlaty Bazant Пиво, Чай, Шпроты, Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenusik89's Weight History
|