Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
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53.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1708 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 51.61g | Carbs: 248.63g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Descafeinado, Tomates, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Lomo de Pavo. Lunch: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Base Ensalada Iceberg, Tradigust Roti de Pollo Relleno de Jamón y Queso. Dinner: Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Caqui. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Maíz, Fontaneda Galleta Digestive, Don Simón Zumo de Naranja, Mango y Zanahoria, Hacendado Tostadas Integrales, Tomates, Hacendado Lomo de Pavo, Mandarina. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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