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兩人份早午餐 鷹嘴豆咖哩 100克 蔥爆牛肉 150克 水煮蛋*1 秋葵*10 Costco 大香菇*2 兩碗海帶味增湯 500克炒蔬菜 120克十穀米 黃金奇異果*1 紅色火龍果*1
View Diet Calendar, 26 October 2018:
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2196 kcal
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Fat: 85.04g | Prot: 162.21g | Carbs: 201.79g.
Lunch: 香菇, 煮熟的黃秋葵, 味噌湯, 水煮蛋, 火龍果, 奇異果, 白菜滷, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 米森 有機五色十穀米, 炒青菜, 豆腐, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 鷹嘴豆. Dinner: 干貝, Costco 餐包, 牛排. Snacks/Other: 水煮蛋. more...
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