Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
523 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 35.56g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яичница, Greenfield Чай Черный. Lunch: Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Greenfield Чай Черный, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Greenfield Чай Черный, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|