Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 105.69g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Куриное Филе на Гриле, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Салат Капуста, Морковь, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Манго, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Першинский Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|