Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 78.90g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Магнолия Торт Птичье Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Магнит Банан. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Housework - 30 minutes, Работа - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|