|
Ребяяяят! Какое значение ккал ближе к правльному?? 1 или 2?
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 113.75g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Морковь, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Ашан Сыр Сметанковый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Цветная Капуста. Lunch: Избенка Сметана 20%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Фисташки, Фисташки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная, Морковь, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
от 90 до 110, зависит от степени уварки
25 Oct 18 by member: zubarevaevgeniya
|
я сколько свою не считала у меня 90-97 получается
25 Oct 18 by member: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya, спасибо большое😍 Я тут поняла, что всегда отмечала ту, которая 174 ккал, а сегодня в поисковике вместо "гречка вареная" написала "гречка отварная")))) И тут совсем другое значение...) Спасибо)
25 Oct 18 by member: valerieeee1
|
Надо сырую по идее вносить, а так второе
25 Oct 18 by member: ananazig
|
ananazig, да знаю, только сырую не получится)) не только для себя готовлю... Спасибо вам☺️
25 Oct 18 by member: valerieeee1
|
все вносим в сухом сыром виде
25 Oct 18 by member: nastya666676
|
На упаковке с гречкой указано.
25 Oct 18 by member: Kalina Lina
|
120 разваренная
А там ) кто как варит
25 Oct 18 by member: Lybov81
|
то есть если я взвесила сырую гречку и она 50грамм, а сварила и получилось 100 гр. я должна записать 50??
25 Oct 18 by member: tanya2409
|
хм... Я обычно считаю гречка отварная. А там оказывается еще и столько вариантов калорий гречки.... блин. теперь мне тоже интересно
25 Oct 18 by member: Имя пользователя.
|
я взвешиваю сырую считаю кк, потом варю и взвешиваю так же всю кастрюлю, и потом вычисляю сколько на 100гр готового продукта
26 Oct 18 by member: AnastasiyPodrezova
|
заношу в сухом виде потом отвариваю, и просто делю на 2 порции равные.
26 Oct 18 by member: Medvedicca78
|
Да так и наносите 50 грамм если сами едите
26 Oct 18 by member: nastya666676
|
Чаще всего варится на всю семью!!!! Хорошо вам всем говорить считайте в сухом виде все) вы наверное одни живете кто так пишет 😞
26 Oct 18 by member: mystery15
|
правильнее всего взвесить в сухом виде, а потом в вареном, и изменить количество граммов. Воды все льют по-разному. У меня получается всегда около 95ккал/100 граммов,я люблю разваренную гречу
26 Oct 18 by member: Про100Алла
|
Я себе готовлю отдельно. Мужу и доче отдельно. Они в моей секте сказали не усавствуют 😁 ну себе чаще всего в воскресенье сразу дня на три делаю курицу и гарнир. Завтрак успеваю до работы приготовить, по овсяно-блину себе и доче, муж говорит что с утра ни чего не лезет)) поэтому кофе с бутером и на работу.
26 Oct 18 by member: Medvedicca78
|
использую счетчик Большакова
26 Oct 18 by member: Про100Алла
|
95 ккал у меня получается без масла, просто вареная
26 Oct 18 by member: Про100Алла
|
Спасибо вам большое за ценные советы
Побольше бы таких как вы)
29 Oct 18 by member: marina_marina_h
|
marina_marina_h, да ладно вам☺️❤️❤️
29 Oct 18 by member: valerieeee1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerieeee1's Weight History
|