Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 71.12g | Carbs: 236.33g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Оладьи на Кефире, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Nesquik Какао, Брест Литовск Молоко 3,6%. Dinner: Помидоры, Магнит Банан, Красное Яблоко, Арбуз, Курица с Рисом. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Батон Нарезной, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Galbani Сыр Моцарелла, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|