|
У нас дождь, никуда не хочется , но я встала 40 мин кардио и вот он, мой завтрак!!!Овсянобдин с творогом , бананом ,орехами.За кадром кофе с молоком))Всем удачного дня!
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 59.63g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Кефир 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: На Грядке Горошек Нежный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Желтая Горчица, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|