Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1274 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 34.54g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral, Tomates, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Galletas Digestive, Arroz Blanco, Salmón Ahumado. Dinner: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Picos Integrales, Tomates, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. more...
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steady weight
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