Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 61.88g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо-Пашот, Дыня Торпеда, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Кофе. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Lotte Dream Cacao 72%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|