anacristinaleao's Journal, 24 Oct 18


View Diet Calendar, 24 October 2018:
1458 kcal Fat: 50.53g | Prot: 115.95g | Carbs: 127.80g.   Breakfast: St. Dalfour Geléia de Morango, Bom Destino Mussarela de Búfala, Crepioca. Second Breakfast: Mãe Terra Remix Cacau. Lunch: Vapza Carne Seca, Focaccia Italiana, Nhoque de Batata Doce, Legumes Grelhados, Peixe Grelhado. Afternoon Tea: Pronto Light Frango Desfiado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Grelhados, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
2404 kcal Exercise: Treadmill - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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