Dan RJ's Journal, 24 Oct 18

Janta

View Diet Calendar, 24 October 2018:
1981 kcal Fat: 115.03g | Prot: 196.83g | Carbs: 29.86g.   Breakfast: Casas Pedro Castanha-do-Pará Média, Linea Sucralose em Pó, Café Expresso, Seara Salame tipo Italiano, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Casas Pedro Castanha-do-Pará Média, Max Power Evolution Tribulus Terrestris, GAT Nitraflex, Body Action ZMA, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), PowerFoods Monster 100% Whey Protein, Mrs Taste Calda de Chocolate. Lunch: Cupim Assado, Maminha, Sadia Linguiça Fininha, Frango a Milanesa, Molho Vinagrete, Perdigão Linguiça Suína, Coração de Frango. Dinner: Mrs Taste Barbecue, Camarão, Konjac Massa MF Cabelo de Anjo. Snacks/Other: Mars M&M's, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Matte Leão Matte Leão Zero. more...
3082 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 2 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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