Nadinka_M's Journal, 24 Oct 18

Ужинчик на 560 кк.
Стручковая фасоль, шпинат, три яйца смешаны с сыром Бонфрэ, готовилось на топленом маслице) 🤗
Как же вкусно худеть на кето 😻

---

2061 kcal

Fat: 190.81g | Prot: 66.92g | Carbs: 21.81g.   Breakfast: Глобус Сливки 20% (Globus), Сливочный Сыр, Глобус Масло Сливочное , Яичница, Бекон (Жареный). Lunch: Орех Пекан, Скит Майонез Провансаль 67%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Глобус Сливки 20% (Globus), Глобус Масло Сливочное , Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Колбаса Докторская, Hortex Стручковая Фасоль, Яичница, Шпинат, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. more...

1725 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...