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운동후 한시간이내 단백질섭취하라는 샘...맞는말이긴하다만 너무늦게먹고싶진않은데ㅠㅠ
View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1153 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 56.98g | Carbs: 173.90g.
Lunch: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 훠궈. Dinner: 당근, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Snacks/Other: 무염으로 구운 캐슈 너트, 단감. more...
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