|
Нужна помощь в подсчете🙏🏼
Вес 85кг. Рост 164см. Возраст 22года. Я на ГВ (!) Активность никакая. Питаюсь на 1700кк. Это норм? Рассчитываю по формулам выходит 1500ккал🤷♀️
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 100.28g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Куриная Грудка Отварная, Коровино Ветчина из Индейки, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриная Печень, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Чай с Лимоном, Агрокомплекс Сыр Плавленый Шоколадный, Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Арбуз. more...
|
|