Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2183 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 108.71g | Carbs: 309.45g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Перекресток Сосиска в Тесте, Велком Сосиски Молочные, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Мираторг Огузок Говяжий, Гороховая Каша. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Борщ с Курицей, Жареное Яйцо, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. Dinner: Медовый Спас Мед Цветочный, Красное Яблоко, Сырники ПП, Nesquik Какао, Брест Литовск Молоко 3,6%, Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Грудка Индейки, Рис Вареный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|