|
harika bir kahvalti. yulaf ezmesi lor ve yumurta mis :)
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 94.18g | Carbs: 241.42g.
Breakfast: Tahinli Çörek, Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Spagetti, Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Köfte, Tavuk Göğsü, Knorr Kremalı Sebze Çorbası. Dinner: Siyah Üzüm, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Badem, Susamlı Simit. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali akbayrak's Weight History
|