Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 99.04g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Ичалки Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Перекресток Спаржа по-Корейски, Магнит Морковь по-Корейски, Тыквенный Пирог(Свойский). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|