Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 92.12g | Carbs: 13.34g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Turek Ser Camembert Naturalny, Ketchup, Winiary Majonez Dekoracyjny. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dielerek's Weight History
|