Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 96.03g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Мёд, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|