아쥬 겸댕이's Journal, 24 Oct 18

오늘의 아침~ㅋㅋ 맛있게 먹어야지ㅋㅋ 이거 먹고 사과도 하나~^^

View Diet Calendar, 24 October 2018:
1762 kcal Fat: 24.28g | Prot: 54.69g | Carbs: 324.60g.   Breakfast: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 동서식품 Post 오레오 오즈, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 쿠키앤 크림, 흰죽, 간장, 들기름, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청. Lunch: 바게트, 한살림 쌀조청. Dinner: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 바게트, 자연드림 소이타임 하얀콩. more...
2168 kcal Exercise: 강하나1 - 45 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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