|
Обед. Вареная говядина с салатом из огурца и капусты (+ небольшой кусочек кайзера и оливкового масла)☺️
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 74.45g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Дикси Гречка, VitaLat Сыр Камамбер, Яйцо Куриное. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красный Лук, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliMY's Weight History
|