|
Брокколи пюре (брокколи и 15 гр топленого масла), семга запечённая, бекон, авокадо.
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 131.05g | Prot: 76.41g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окраина Грудинка Нежная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lunch: Авокадо, Семга Запеченная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Dinner: Health&Beauty Japan Коллаген, Куриный Бульон, Кето брауни. more...
|
|
 Comments
23 Oct 18 by member: MamaKeri
|
Брокколи положить в кипящую воду (так сохраняется изумрудный цвет), отварить минут 10-15, посолить. Слить воду, оставив немного, чтобы подхватил блендер. Поперчить (чёрный перец высвобождает какие-то полезные соединения в брокколи). Подгружным блендером вжжж до состояния пюре, добавить топленого масла и ещё раз вжжж. Можно и со сливками, кто ест молочку.
23 Oct 18 by member: a_sabo
|
Спасибо! Про перец не слышала👍🏻
23 Oct 18 by member: MamaKeri
|
Если ещё сливок 33% добавить, то вообще 🤤
23 Oct 18 by member: oh.lala
|
И как на вкус пюре из брокколи? 🤔🙄
23 Oct 18 by member: cato87
|
Cato, мне вкусно. Я обожаю суп/пюре из брокколи с кокосовыми сливками. Если поиграть со специями, вообще огонь будет!
23 Oct 18 by member: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|