Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 125.52g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: 365 Дней Сыр Легкий, Джемы и Варенья, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Селедка, Картофель Отварной, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Печенье Сдобное с Кусочками Глазури , Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlleeXXeeYY's Weight History
|