Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 56.07g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко Голден, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|